Kohti liikkuvaa elämäntapaa, perhe tärkeä roolimalli

27.09.2022 | 13:35

Stålarminkadun päiväkoti, Turku

 

Syksyllä 2016 infottiin uusille perheille Ilokasvaaliikkuen ohjelmasta. Liikunta tuo iloa, virkeyttä ja terveyttä kaiken ikäisille.

Vanhempien esimerkki on valtavan tärkeää!

Varpaat vauhtiin kampanja innosti perheitä liikkumaan yhdessä. Liikuntavinkkikorttien avulla lisättiin luontevasti päiväkodissa päivittäistä liikkumista. Päivittäinen puhuminen liikunnasta innostaa ja herättää perheitä oivaltamaan yhdessä liikkumisen ilon.


Ryhmissä otettiin käyttöön liikuntavihko ja maskotti, jotka olivat viikon kerrallaan perheessä.

Lapsen haastattelun lisäksi tärkeänä osana oli kertoa miten on liikuttu esim. Nöpö- Nallen kanssa.

Tammitapahtuma perheille liikutti heitä sisällä ryhmästä toiseen tanssimaan, satuhierontaan,

katsomaan pöytäteatteria, askartelemaan seisten lumiukkkoja, sekä tekemään lasipurkkiin suolataidetta.

Perheitä kannustettiin liikkumaan myös liikuntapassien avulla. Vinkkeinä oli mm. metsäretki, kävely,

uinti, pyöräily, pihaleikit, tanssi, siivous, pallottelu, porraskävely.

Järjestimme koko talon yhteisen sirkustapahtuman perheille molempien päiväkotien pihoilla. Tarjolla oli keppihevosratsastusta, leikkivarjoliikuntaa laulaen pupulaulua huu-sai-sai, tasapainoilua puomilla ”palavan” renkaan läpi pallon heittoa tarkasti pellen vatsan läpi sekä kasvomaalausta.

Suomi 100v. teemalla lapsia liikutettiin mukavasti päivittäin. Kutsuimme isovanhemmat itsenäisyyspäiväjuhlaan liikkumaan ja laulamaan perinnelaululeikkejä.

Perheille infottiin Turun Kaupungin ja varhaiskasvatuksen yhdessä järjestämistä luontopoluista.

Keväällä painotimme metsäretkiä ja yleensä luonnossa liikkumista. Ryhmät retkeilivät viikottain mm. lähipuistoissa ja metsissä. Esimerkki kannustaa myös perheitä lähtemään retkille yhdessä lasten kanssa.

Järjestimme kevätjuhlan Katariinan luontopolulla.  Luontopolun varrella oli puuharasteja, joita perheet kiersivät esim. joogaa, eläinbongausta, saippuakuplien puhaltamista ja kiipeilyä.

Talvella järjestimme perheille lyhtykulkueen muumipuistoon. Kävelimme puistoon, jossa oli liikuntalaululeikkejä.

 

Lisää toimintatapoja

Jokainen ryhmä jakoi lapsille kotimatkabingolomakkeet ja niitä täytettiin vanhempien kanssa viikon ajan. Viikon päätteeksi...


2. Kohti liikkuvaa elämäntapaa

Isossakyrössä on perheille ollut liikuntapassit, mitä palautettiin tosi hyvin. Olemme järjestäneet myös erilaisia liikunnallisia...


2. Kohti liikkuvaa elämäntapaa

Tänä keväänä olemme jakaneet perheille liikkumisen vinkkejä hyödyntäen mm.meidän facebook -sivuja. Olemme myös laittaneet toimipisteemme ympäröivään leikkipuistoon perheille tehtävävinkkejä, joita he...


2. Kohti liikkuvaa elämäntapaa

Ruusulaakson päiväkodissa kehitettiin aamuihin Ruusiksen Riennot, joiden tarkoituksena on saada lisättyä liikettä lasten sekä...


2. Kohti liikkuvaa elämäntapaa